Home > Sport > Wielersport > Hongerklop

Eerste hulp bij een hongerklop
Je bent zojuist begonnen aan je wekelijkse lange duurloop. Vooralsnog loop je heerlijk. Je ervaart geen pijntjes, de zon schijnt en je geniet van de omgeving. En dan plots kom je geen meter meer vooruit. Een half uur geleden leek er nog niks aan de hand maar ineens is elke stap er één teveel. Een hongerklop heeft toegeslagen. Help, wat nu?
https://www.hardlopen.nl/artikelen/voeding/eerste-hulp-bij-een-hongerklop